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cevirirken dagilsada cok doyurucu protein dolu bir tabak :)
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1330 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 57,60g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Ülker Bitter Damla Çikolata, Musclechef Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: İrmik Helvası. Cena: Altınkılıç Kefir, Kıymalı Ispanak. más...
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185 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de pınar18
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