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Post workout 💪 Riso basmati cotto nel curry Broccoli Bocconcini di petto di pollo croccanti in friggitrice d’aria
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1561 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 112,59g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Prozis Burro di Mandorle, Fette Biscottate Migros , Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros. Almuerzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Macinata di Manzo Migros, Fusilli Integrali Migros. Cena: Farina Bianca Migros, Grana Padano Migros, Broccoli Congelati Migros , Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati Migros. Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocobutter White Chocolate, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Datteri Medjool. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
80gr riso
160gr pollo (+5gr farina per impanatura)
160gr broccoli
25 ene. 21 por el miembro: Mel87Mel
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26 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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26 ene. 21 por el miembro: Mel87Mel
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Ciao Mel 😘 ma si ... giorni un po’ così ... un po’ stufa di tutta questa situazione, parecchio stressata dal lavoro, dalla mancanza di libertà e dal non poter vedere l’unico pezzo di famiglia che mi è rimasto ... tu come stai?
26 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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Mi spiace, forza forza forza! Sai ti capisco molto bene, anche io ho il mio più grande affetto che posso vedere Molto (troppo) raramente a causa di questa situazione e quindi si soffre ma in silenzio e cercando di tenersi su! Non si può fare altro! Proviamoci 💪❣️
Spero tanto per te e per tutti noi che la nostra libertà possa tornare alla normalità presto 🌷❣️
26 ene. 21 por el miembro: Mel87Mel
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Grazie, sei un tesoro 😘❤️
26 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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28 ene. 21 por el miembro: Manoj Don
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