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Guten Morgen, ☕schon eine Woche nichts tun können 😔 dass zeigt die Waage🤦 Wünsche euch einen tollen Tag☃️
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 51,50g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Almuerzo: Biskuitrolle, Schlagsahne, Bratwurst, Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rotkohl. Cena: Dulano Gelderländer Rauchfleisch, Mehrkornbrot. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, gehe - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Na, wie geht es dir denn.? Erholst du dich gut.? 🌺
26 ene. 21 por el miembro: sjw*
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Wünsche dir auch einen schönen Tag und hoffe,dass es dir bald besser geht und der Orthopäde dir was gegen die Schmerzen geben kann. Das mit dem Gewicht bekommst du ja locker wieder hin 😉🙋♀️
26 ene. 21 por el miembro: babs-muc
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Dankeschön,💐,es geht nur langsam, muß moch zum CT mal sehen was da der Arzt spricht .💞 Grüße euch 🙋♀️
26 ene. 21 por el miembro: emmra1
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Gute Besserung!
Es kommen wieder bessere Zeiten 😊
27 ene. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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