Diario de yummyyou, 26 ene. 21

camilan 220kal.. tahu isi dan lumpia panggang.. tanpa minyak

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1490 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 70,66g | Carbh: 217,28g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Apel, Quaker Oat. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Alpukat, Madu, Rose Brand Tepung Tapioka, Garam, Bamboe Bumbu Rendang, Daun Bawang, Wortel, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau, Edamame, Pangsit Polos, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Wortel Dimasak, Tahu Goreng. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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