Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 59,26g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Pingo Doce Merenda Mista. Almuerzo: Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Pingo Doce Arroz Branco, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Lidl Salsichas Frescas de Porco. Cena: Pingo Doce Tosta de Trigo, Continente Sopa de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Clementinas, Vinho Tinto de Mesa. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarlosFatDias
|