Diario de drazen77, 26 ene. 21

Perfil de drazen77 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Dopo un brutto anno chiuso in casa e un mese durissimo di Covid in ospedale, provo a rimettermi in forma con moderazione e (spero) costanza... 😅💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:

1299 kcal

Grasa: 42,38g | Prot: 41,93g | Carbh: 185,39g. Desayuno: Zucchero, Caffè Macchiato, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Mela Annurca, Sugo di Pomodoro, Coop Olio Extravergine di Oliva, La Pasta di Camerino Spaghettoni. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi. Pasa Bocas / Otros: Yomo Yogurt Agrumi di Sicilia, Noci. más...

2379 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

60 Seguidores Apoyo

Comentarios

🍀🍀🍀

26 ene. 21 por el miembro: Pink💕Moon©

buona fortuna💪🏻

26 ene. 21 por el miembro: Tasha-89

Come on never give up

26 ene. 21 por el miembro: Odraode84

Daje!

26 ene. 21 por el miembro: Serola.m

Allora forza....in bocca al lupo....hai già passato l'inferno....ora andrà bene...👍👍👍🍀🍀🍀

26 ene. 21 por el miembro: Wandaosiris

Forza 💪💪🍀

26 ene. 21 por el miembro: fedeee2000

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

26 ene. 21 por el miembro: Milena Trucchia

Vai!!!!! 💪💪💪💪

26 ene. 21 por el miembro: maxiover1

Grazie a tutti per il supporto 😉

26 ene. 21 por el miembro: drazen77

La volontà è il primo passo importante, la determinazione è la vittoria.

26 ene. 21 por el miembro: flora buzzi

buon percorso 🙂💪

27 ene. 21 por el miembro: L'Ispanico

Intanto rimettiti.... auguriiiiii per tutto!

27 ene. 21 por el miembro: coccibellamama


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de drazen77

Ver la Historia Completa

Diario de drazen77, 26 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de drazen77