Diario de pille.13, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
2062 kcal Grasa: 78,23g | Prot: 116,34g | Carbh: 224,64g.   Desayuno: Körnerbrötchen,  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. más...
2786 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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