Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 76,49g | Carbh: 129,07g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Cena: Buah Pir, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Roti Panggang Gandum. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas_lim91
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