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✨COUS COUS CAKE✨ Valori per 1 fetta: Calorie: 120 Grassi: 4.5gr Carbo: 12gr Proteine: 8gr
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1567 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 118,20g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Consilia Caffè Solubile, Latte Parzialmente Migros, SHAPE Shake Ciocco Foodspring , Cacao Coop , Drink Pro Ciocco Migros , Cous Cous Migros, Prozis Burro di Arachidi , Uovo. Almuerzo: Fusilli Integrali Migros, Macinata di Manzo Migros, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros. Cena: Farina Bianca Migros, Broccoli Congelati Migros , Riso Basmati Migros, Grana Padano Migros, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Cream Cocco, SHAPE Shake Ciocco Foodspring , Cacao Coop , Drink Pro Ciocco Migros , Cous Cous Migros, Prozis Burro di Arachidi , Uovo, Datteri Medjool. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
Ciao Mel, che meraviglia!!! 👏🏻😍🥰 Dev’essere buonissima! 🤤🧏🏻♀️
27 ene. 21 por el miembro: LizBennet93
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27 ene. 21 por el miembro: mbmarika
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😍😍😍 Ricetta subito! 🤣 Mi fiondo su IG a vedere 😅
27 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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27 ene. 21 por el miembro: Tasha-89
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27 ene. 21 por el miembro: Aletoni77
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27 ene. 21 por el miembro: airun8296
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Ciao care, ecco la ricetta!
Ingredienti per 8 fette - tortiera da 16cm:
•200gr di latte (io ho usato un latte magro proteico al cacao)
•100gr di Cous Cous
•2 uova
•15gr cacao
•35gr di burro di arachidi (30 per l’impasto e 5 per la decorazione)
•30gr proteine al cioccolato
•dolcificante a piacere
Scaldare il latte e versare il Cous Cous.
Lasciare assorbire il latte ed unire gli altri ingredienti mescolando bene.
Versare in tortiera da 16cm e infornare a 180gradi per 20/25min.
Infine qualche filo di burro di arachidi🥜 come decorazione
27 ene. 21 por el miembro: Mel87Mel
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Interessante...🧐
Me la salvo subito la ricetta!😋
27 ene. 21 por el miembro: Chiara.D.89
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27 ene. 21 por el miembro: Barbyna
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fà venire l'acquolina in bocca😋 assolutamente da provare
27 ene. 21 por el miembro: ValeCoccy84
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Grazie Mel 😘 provo e se non brucio tutto ti faccio sapere 😂
27 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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27 ene. 21 por el miembro: jhasada
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Grazie a voi!! 🌷🌷🌷
Se la volete ancora meno lowfat potete usare 150gr di albume al posto delle uova intere.
Comunque consiglio di dolcificare bene visto che il cous Cous è molto neutro! 😚
27 ene. 21 por el miembro: Mel87Mel
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27 ene. 21 por el miembro: Foxy L Fox
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27 ene. 21 por el miembro: devillullaby
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27 ene. 21 por el miembro: annamaryStyle
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