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1162 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 50,71g | Carbh: 142,58g.
Desayuno: Salsa de Pesto, Luker Chocolate Light, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Arepa. Almuerzo: Plátano Maduro, Salsa de Pesto, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Pesto. Pasa Bocas / Otros: Tosh Galletas Chocolate y Avellanas, Banano, Jugo Verde. más...
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Peso Histórico de adrianacharry
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