Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 88,56g | Carbh: 216,49g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Golden Toast American Sandwich. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lidl Quarktasche, Langnese Cremissimo Schokolade. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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