Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 51,09g | Carbh: 68,47g.
Almuerzo: Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Sambal Pedas. Cena: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Mango. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de avriliaj
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