Diario de jihyo kim, 28 ene. 21

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메뉴가 마땅히 생각나는게 없어서 전자렌지 빵 만들었어요. 소금탈탈 뿌리고 알룰로스도 휘리릭 해서 먹었습니다😏

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

1473 kcal

Grasa: 41,74g | Prot: 73,39g | Carbh: 213,33g. Desayuno: 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인), 토마토, 상하목장 유기농 저지방 우유, 수미지인 아침앤 쌀 현미. Almuerzo: 나투미 유기농 귀리 칼슘, 피넛버터앤코 피넛파우더, 가루선생 약콩가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 귀리가루. Cena: 해초미인 해초미인, 토스티토스 청키 살사 미디움, 풀무원 면두부, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 허쉬 카카오파우더, 피넛버터앤코 피넛파우더, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 나투미 유기농 귀리 칼슘, 바나나. más...

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Comentarios

와~ 케익처럼 예쁘자나효~😍🤩❤️

27 ene. 21 por el miembro: _All or Nothing_

금손이시네요. 부럽부럽

27 ene. 21 por el miembro: kyk77

밥공기에 눌러담아 전자렌지 돌려서 엎으면 되어요 ㅎㅎ 금손 아닙니다😆

27 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

어머..저 재료만 사서 볼에 넣고 전자레인지에 돌리면 저런 빵 같은 텍스쳐가 나오나요? 시도해보겠어요🙂🙃

27 ene. 21 por el miembro: 열정의 습관

넹넹! 딱 저것만 넣었어요. 차전자피 덕분인지 자기들끼리 엉겨서 빵떡? 같은 식감이에요. 당과 소금은 원하시는 것으로 맞춰서 드시면 됩니다. 저는 무가당시럽 찍먹이나 위에 뿌려먹는걸 좋아해요😄

27 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

오오 전자렌지 몇분 정도 해야해용!??

28 ene. 21 por el miembro: bomigrim

찬찬맘님 전자렌지마다 다를 것 같아요!! 저는 1분씩 끊어 돌리며 꼬치테스트 해요. 반죽이 되직한 편이라 3분 안팎으로 끝나는 듯 합니다.

28 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

전자렌지 빵 보니까 유튜버 좋은엄니 생각나네요😊 키토베이킹, 저탄수 베이킹 집에서 쉬운 것만 따라해봤는데 제가 생각했던 것 보다 맛있어서 깜짝 놀랐어요! 지효님 만든 빵도 맛 좋을 것 같아요👍🏻

28 ene. 21 por el miembro: 세상의지붕!

지붕님☺ 감사해요~ 유튭 검색하러 달려갑니다 ㅎㅎ

28 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

좋은엄니 유튜브에 가시면 전자렌지 빵 레시피만 모아놓은 폴더도 있어요 피넛버터 쿠키랑 요거트아몬드케이크 추천추천😋 냉동실에 넣고 먹음 됩니당

28 ene. 21 por el miembro: 세상의지붕!


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