Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 157,26g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Победа Мишки в Лесу, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Cena: Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мидии. Pasa Bocas / Otros: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|