Diario de fare whale, 28 ene. 21

590gr de buttenut .. faut que je fasse de la place au congelateur pour le reste ..

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1743 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 83,50g | Carbh: 254,38g.   Desayuno: Café, Kellogg's All Bran Probiotic, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Mandarine, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%. Almuerzo: Café, Wasa Fibres, Haricots Verts, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pané au Cabillaud , Butternut. Cena: Noix de Cajou, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Netto Crevettes Décortiquées Cuites Congelés, Bonduelle Pousses de Soja, Tanoshi Vinaigre de Riz, Sauce de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Avocat, Tien Shan Galette de Riz. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Fibra Plus, Beurre de Cacahuètes. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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