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fatimah05
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28 ene. 21
Diario de fatimah05, 28 ene. 21
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day 6 completed:
breakfast :
saag with 2 boiled eggs 2 flaxseed cdsize roti
lunch :
chicken with sauteed veggies and cheese
dinner egg and coconut halwa with bpc
#100daysketochallenge
105 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
45 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
1140 kcal
Grasa: 93,81g | Prot: 62,72g | Carbh: 13,57g.
Desayuno:
Flaxseed Bread, Hard-Boiled Egg .
Cena:
Cheddar Cheese , Chicken, Heavy Cream, Coconut Oil, Butter .
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
great
05 feb. 21 por el miembro:
drmohsin235
good
10 feb. 21 por el miembro:
shahzad302
hey idont know how to use this app please help me in entering my breakfast lunch and diner recipes to know my calories intake.
10 feb. 21 por el miembro:
saimarehman5036
coconut halwa ???????
27 feb. 21 por el miembro:
m.umer2009
i loss 5 kg in one month almost....
05 mar. 21 por el miembro:
wahab ahmed
I want to weight gain
13 mar. 21 por el miembro:
asgharmaitla159
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