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ruthe1213
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28 ene. 21
Diario de ruthe1213, 28 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
699 kcal
Grasa: 57,11g | Prot: 41,65g | Carbh: 16,75g.
Desayuno:
Coffee, Now Foods MCT Oil, Coffee, Laird original Superfood creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Dr. Axe Multi Collagen Protein.
Cena:
Oil Popped White Popcorn, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Fresh Selections White Sliced Mushrooms.
más...
2591 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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👏👏👏👍🌺
28 ene. 21 por el miembro:
Shrewdness
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