Diario de lariiibm, 29 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1156 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 83,80g | Carbh: 52,61g.   Desayuno: Collagen Protein , Morangos Congelados , Semente de Girassol Tostada sem Sal, Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Semente de Abóbora, Mirtilos, Amoras. Almuerzo: Chuchu Cozido, Alface, Frango a Milanesa. Cena: Cream Cheese, Farinha de Castanha de Caju, Ketchup Tradicional, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. más...

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