|
Качели. Зато я на пути "без сахара" уже 3 дня 😍. Дальше будет легче. Хочу, хочу, хочу. Цель, к лету - 15кг, т.е. 4 кг в месяц, и 1кг в неделю🙏🙏🙏... Хоть бы
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 119,40g | Prot: 69,79g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Плов с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Мираторг Пельмени Домашние, Пиканта Лечо, Селяночка Майонез Провансаль. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Виктория Салат Фруктовый, Белочка Семечки Жареные. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
работа за компьютером - 8 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|