Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 89,49g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Daun Bawang, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kimchi, Wings Food Potabee, Apel, Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Labu Siam, Dada Ayam. más...
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9 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Lavado de Ropa - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Samsung Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yummyyou
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