Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 73,34g | Carbh: 218,80g.
Desayuno: Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread. Almuerzo: American Cheese, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Turkey Breast Meat, Sour Dough Bread. Cena: Chicken, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Betty Crocker Bac-Os Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: nature valley Oats and Honey Granola Bar, Goetze's Cow Tales (21g), Twix Twix. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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