Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3164 kcal
|
Grasa: 111,49g | Prot: 126,69g | Carbh: 420,42g.
Desayuno: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Rose Brand Bihun Goreng, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice. Almuerzo: Bakwan, Fried Batter Dipped Eggplant, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indonesian Egg Martabak, Sunpride Pisang Single, Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak, Indonesian Martabak Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineglad
|