Diario de nurfünf, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1578 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 73,19g | Carbh: 179,47g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Aldi Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Mac, Svalya Quark. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mühlen Gold Puddingkuchen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rosewein. Pasa Bocas / Otros: Trockene oder Harte Salami, Cappuccino. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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