Diario de Nicoletta83.11, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 62,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1641 kcal Grasa: 60,00g | Prot: 107,12g | Carbh: 168,28g.   Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kinder Bueno, Kinder Brioss. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 99%, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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