Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 106,79g | Carbh: 134,39g.
Desayuno: Morangos, Wafle café, Uvas, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Lingen Chocolate 90% Cacau, Yoki Milho para Pipoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Castanhas de Caju, Laranjas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greisy de bona
|