Diario de hana.my, 30 ene. 21

gais kenapa ya 3 hari ini aku laper trus :( udah makan kaya porsi biasa tp perut masih laper

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1232 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 58,02g | Carbh: 139,27g.   Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Del Monte Spaghetti Sauce, Filma Margarin, Telur. Almuerzo: Ayam Kecap, Nasi Putih, Filma Margarin, Labu Siam, Wortel, Bawang Putih, Bawang Bombay. Cena: Bawang Putih, Selada Kol, Filma Margarin, Telur, Nasi Putih, Nasi Putih, Ayam Kecap, Bawang Putih, Labu Siam, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Cookies, Rambutan, Richeese Richeese Roll's. más...


Comentarios 
aku juga sempet gitu kak akhirnya surplus 3-4 hari sekarang udah back on track lagi sih 
30 ene. 21 por el miembro: swuush

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de hana.my


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.