Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 93,40g | Prot: 100,53g | Carbh: 35,41g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Quaker Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Cenouras, Repolho-Roxo, Salada Verde Mista, Champignon, Cream Cheese, Farinha de Castanha de Caju, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Cena: Lasanha de berinjela. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado, Castanha do Pará Natural, Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas, Café, Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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