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jantar de hoje. Linguiça caseira, macarrao de abobrinha, omelete e alface. 😋😋😍😍
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1409 kcal
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Grasa: 82,80g | Prot: 66,70g | Carbh: 98,01g.
Desayuno: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Almuerzo: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Cena: Frimesa Linguiça de Pernil , Tomates, Pimentão Verde, Omelete, Alface, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Coco, Leite de Coco Caseiro, Suco de Manga, DIA Manga Rosa. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos. más...
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 Comentarios
Oii, você q fez a linguiça? Poderia me passar, por favor?
30 ene. 21 por el miembro: Yasmin Belo
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31 ene. 21 por el miembro: claudia leite30
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Infelizmente não sou eu que faço. Compro de um rapaz que faz em casa, mas em feiras costuma achar linguiças caseiras para comprar. Qualquer coisa pesquisa no youtube alguma receita. Existem as tripas sinteticas para vender aí é só colocar os pedacinhos de carne de sua preferência temperadas dentro. É bem simples, mas tem muito tempo que não faço. Lembro que já fiz na infância com minha mãe mas isso faz muito tempo. Mas a linguiça em si não é dificil de fazer.
31 ene. 21 por el miembro: ana96paula
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31 ene. 21 por el miembro: Yasmin Belo
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31 ene. 21 por el miembro: ana96paula
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