Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 156,36g | Carbh: 103,93g.
Desayuno: Alnatura Polenta Maisgrieß, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Butternut Kürbis, Äpfel. Almuerzo: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs. Cena: Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini , Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitalish
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