Diario de tony_jaa, 31 ene. 21

ОБ 99
ОТ 67
ОЛ 57
ОР 29
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1027 kcal Grasa: 54,93g | Prot: 52,76g | Carbh: 78,14g.   Desayuno: Клементины, Курица Гриль. Merienda: Мираторг Фрикадельки из Свинины. Cena: Вареное Яйцо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Después de la Cena: Роллы. más...
1546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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