Diario de juankpro, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
2401 kcal Grasa: 126,20g | Prot: 140,37g | Carbh: 183,70g.   Desayuno: Iperproteico banano, Latti Queso Campesino, Huevo Cocido, Colanta Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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