Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 95,50g | Carbh: 208,22g.
Desayuno: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Great Value Concord Grape Jelly. Almuerzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Turkey Breast Meat, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Santitas White Corn Tortilla Chips, American Cheese. Cena: Mixed Salad Greens, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Chicken, Santitas White Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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