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01 feb. 21
Diario de chrollo666, 01 feb. 21
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2月第一天💪
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
950 kcal
Grasa: 50,69g | Prot: 52,41g | Carbh: 72,68g.
Desayuno:
萊爾富 乳酪波浪麵包.
Almuerzo:
水煮蛋, 黃皮甜椒, 萵苣, 青花菜, 牛肩胛(衛福部).
Cena:
媽媽煮藝 麻油雞, 水煮蛋.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏
31 ene. 21 por el miembro:
chenxxxcccc
讚👍🏻
01 feb. 21 por el miembro:
yin殷
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