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semangatttt
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 58,33g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Telur Dadar, Roti Gandum, Diabetasol Sweetener, Kopi. Almuerzo: Salak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Stroberi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Naga, Pepaya, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mericsirait
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