Diario de みふか, 01 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

1806 kcal

Grasa: 95,97g | Prot: 78,90g | Carbh: 160,81g. Desayuno: シフォンケーキ, ザバスミルクプロテインココア. Almuerzo: セブンプレミアム大豆ミートと牛肉のハンバーグ（トマトチーズソース）, 卵黄, ミツカン納豆たまご醤油たれ, ケチャップ, セブンイレブングリル野菜, ママースパゲッティ. Cena: セブンイレブンやわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン天ぷらそば, セブンイレブンさばの塩焼. más...

1449 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。大豆ミートのハンバーグ、グリル野菜、スパゲティ、納豆、醤油漬け卵黄。

31 ene. 21 por el miembro: みふか

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