Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3047 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 180,26g | Carbh: 394,95g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Сметана 20%, Постный Борщ, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. Cena: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|