Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2507 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 142,73g | Carbh: 321,26g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Ананас, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кубань Продукт Варенье из Клубники, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Дикси Яблоко, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Hungrow Дунайский Салат, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|