Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 74,11g | Carbh: 99,61g.
Desayuno: AXA Havregryn , Alpro Sojadryck Vanilj. Almuerzo: Pärsons Extrarökt Idaskinka, Wasa Rågrut, Alfalfagroddar, Kokt Ägg, Vindruvor, Friggs Majskakor Ost. Cena: Arla Lättmjölk, Quorn Färs, Garant Krossade Tomater, Eldorado Hela Gröna Bönor (Burk), ICA Hela Champinjoner. Pasa Bocas / Otros: Friggs Majskakor Ost, Naturdiet Shake Mint Chocolate, Bulk Powders Macro Munch Bar Födelsedagstårta . más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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