Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 242,07g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Bananas, Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Bananas, SunRice Original Thin Rice Cakes, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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