Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 76,85g | Carbh: 289,25g.
Desayuno: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Tassimo Cappuccino, Aldi American Sandwich Weizen, Möhren. Almuerzo: Aldi Tizio Latte Macchiato, Zott Jogole, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Cena: Olivenöl, Eisbergsalat, Knorr Mexikanische Salsa Sauce, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Daloon Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung, King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Götterspeise, Golden Valley Fruchtdessert Apfel Aprikose, Müller Reine Buttermilch. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tj.Hoch
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