Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 159,02g | Prot: 170,64g | Carbh: 30,29g.
Almuerzo: Ghee, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Abacate, Bisteca Bovina, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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