Diario de fiqrotul j, 01 feb. 21

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2 hari ini mkn beginian apel+ nasi lalapan+ onde2+molen+es jeruk+pukis +lumpur dan roti karamelnya ndk kefoto , absen dulu g masukin ke fs ribet bnyk bgtt yg aq makan 🤣

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

1207 kcal

Grasa: 45,99g | Prot: 41,06g | Carbh: 163,14g. Almuerzo: Kerupuk Putih, Dendeng Sapi, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Kolak. más...

2298 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

haha sama kalau lagi kalap banyak yang dimakan jam nya jg ga beraturan yowes lewat aja bsk lagi masukin kalori nya😁

01 feb. 21 por el miembro: amelang


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