Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 60,60g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: milk, coffe, tomato, beef ham. Almuerzo: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, egg, green salad, sour cream. Cena: beef ham, chocolate candy, clementine, tomato, cheese, bread. Pasa Bocas / Otros: Light & Crispy Blueberry Cereal Bars. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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