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Bora almoçar.
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1285 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 82,45g | Carbh: 49,71g.
Desayuno: Vitafor MCT, Integralmedica Creatina. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Extra Fígado Bovino, Seara Linguiça Toscana. Cena: Beterraba Cozida, Naturovos Albumina, Ameixas, Ovo Mexido, Pêssego. Pasa Bocas / Otros: Bisteca de Porco Grelhada, Friboi Carne Moída de Acém. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
passos - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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