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Sarapan sik... ndak oleng...
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1239 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 99,79g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Kubis, Paha Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Jambu Biji, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de myladayana
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