Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 103,10g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Избенка Сыр Молога, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Молоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный), Щи, Сметана 15%, Мёд, Зеленый Чай. Cena: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая, Ашан Имбирь Маринованный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Pasa Bocas / Otros: Чай, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Vital Аджабсандал, Кофе с Молоком, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Финиковый Сироп. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|