Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 136,00g | Prot: 121,19g | Carbh: 226,37g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, RIOBA Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Чай, Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Cena: Чай, Ростбиф, Апероль Шприц, Fine Life Pizza Al Forno Salami. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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