Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 152,79g | Prot: 160,42g | Carbh: 29,55g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Abacate. Cena: Now Foods Omega 3, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Morangos, Abacate, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Bulletproof Xct Oil, Queijo Parmesão (Ralado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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