Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 54,35g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Singkong Goreng. Almuerzo: Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Cena: BonCabe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Monde Serena Egg Roll. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mia elmira
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