Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 53,77g | Carbh: 90,63g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Молоко. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Манка, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Prisma Яблоко Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|